人生能看透着实不易，看透还能说透，更是不简单。陈道明这5句话，细细读来，让人醍醐灌顶。

    人有时得给自己膨胀的思想“减减肥”。思想减肥是挺难的，那不仅是缩水减食的过程，还要忍苦受痛，摒弃许多东西。和许多人一样，陈道明年轻的时候，也曾有过各种天马行空的梦想：医生、外交官、律师……随着年岁渐长，他逐渐意识到：人，梦想不要太大，也不能太多。

    这一辈子，把演戏这一件事做好了，就很不容易了。是啊，人生何必求完满，欲望又何必太多。小时候什么都想要，现在明白了，越舍不得失去，越得不到想要的。

    《卧虎藏龙》里有一句话：“当你握紧拳头，手中什么也没有，你松开十指，却能拥有整个世界。”“思想减肥”的过程，就是断舍离的过程。

    作家蒋勋有两方印章，一方刻着“舍得”，一方刻着“舍不得”。

    有一次，朋友问他：“为什么你只用‘舍得’这一方印，‘舍不得’却一次也没用过？”蒋勋这才发觉，原来自己20多年来真的一次也没用过“舍不得”这方印，好像冥冥之中有一股力量在暗示自己：再舍不得也没有用。

    曾看过一则故事。
  
    古代，有个人背着一袋金子乘船过河，谁知到了河中央突然翻起大风浪。船就要被打翻之际，船夫劝他赶紧扔了金子保命，但那人依旧紧紧抱着金子不撒手。最后，他和金子一起沉入河底。有人说，每个人都是欲望的囚徒。有时候，我们想得到越多，反而会失去越多，变得越来越不快乐。

    家财万贯，日食不过三餐；广厦千间，夜眠仅需六尺。人生本不苦，苦的是欲望过多，人心本不累，累的是索求过甚。给思想“减减肥”，人生，本就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。

    上山的人永远不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过；山上的人不要瞧不起山下的人，因为他们会爬上来，一定要做好自己。

    这是陈道明参加综艺节目《一年级》的时候，给后辈的忠告，也是他入行多年的深切体会。

    做演员，难免受到虚名浮利的困扰，在浮华喧嚣中迷失自我。

    陈道明曾毫不留情地指出：戏子之所以被人看不起，就因为这是一种机会主义的职业。当他什么都不是的时候，便低眉垂眼，四处求人；一旦红了，立刻不知道天高地厚，张狂、轻浮。

    演艺界容易让人狂妄不自知，生活中，多少人又何尝不是如此？身处巅峰的时候，目空一切，觉得自己是全世界最了不起的人；却不曾想，辉煌也许只是刹那，倘若倨傲自满，下一秒就会被人超越。

    马伊琍曾在一档综艺节目中提起，拍摄《我的前半生》的时候，陈道明戏份很少，但他每次演完了，都会留在片场看其他人演。马伊琍很是疑惑，陈道明告诉她：我们这一辈老演员的表演，是带有年代痕迹的，放在现在的年代来演，很可能要脱节。虽然站在一个前辈的角度，但我是抱着学习的心态来的，我来看你们正当年的人，是怎么演戏的，我来学。

    陈道明的演技和地位让人望尘莫及，他却能虚怀若谷，毫无傲气，只因懂得没有什么是永恒不变的，升沉荣辱皆在一时之间。人生不会一直走上坡路，也不会永远走下坡路。台下无人问津的看客，也曾在台上风光无限。

    唯我独尊、不可一世的人，一定是阅历太浅、磨砺太少之人。

    杨绛先生说过：无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。

    人生最难得，不是在逆境中前行，而是在颠峰中还能保持一份清醒。

    人生大部分是空白，忍受不了空白就要往里边填东西，给自己加载，但最好的事儿其实是跟好朋友一起发呆。拍《梅兰芳》的时候，陈道明说想歇歇，后来陈凯歌找了孙红雷。拍《孔子》的时候，陈道明说想再歇歇，后来胡玫找了周润发。

    朋友们都纳闷：“你都在家干嘛呢？”“什么都没干，发呆呢。”崇尚极简，是陈道明一贯的生活追求。不为无用之事，何以遣有涯之生？

    我们总是在拼命工作，加班、熬夜、疲于奔命，不愿也不敢停下来歇一歇，生怕自己落在了后面。

    却忘了，有时候，停下来发发呆，做做看似无用但静谧美好的事，往往更能有所收获。

    插花、下棋、阅读、喝茶、品酒、弹琴，在这些“边角料”中，我们得以回到最单纯的欢喜里，品味生命的滋味，静享生活的美妙。

    陈道明喜欢一个人呆在家里，没事弹弹手风琴，在流淌的音乐中安度光阴；也会挥毫泼墨画山水，在氤氲的色彩中采撷乐趣。

    人生需要留白，只有把心腾出来，才有富余的地方盛放幸福。

    蔡康永说过：“人生最重要的东西，其实都没有什么用，亲情、爱情、兄弟、读书、音乐、清风、明月……但在我们人生灰暗的时刻，给我们力量与坚持的，往往也是他们。”

    一花一世界，一叶一菩提。

    你慢下来的时候，也是活得最明白的时候。

    男人最大的时尚就是多在家待一待。有多少不回家的人，不是因为事业，而是在酒桌上，歌厅里，如果晚上每个家庭的灯都亮了，也是一种时尚。在这个诱惑遍地、欲望泛滥的时代，很少有男人将顾家看作一种时尚。

    而陈道明每次拍完戏，都会以一句“没事别找我啊”拒绝别人喝酒唱歌的邀请，转身回家陪妻女。他曾说：“工作中，我的疆场是摄影机前的大千世界；生活里，我的舞台便是家里的方寸之地。”

    他最享受的时光，是和妻子杜宪同坐窗下，她绣她的花草，他裁他的皮包，窗外落叶无声，屋内时光静好。

    很多男人以为，只要在职场上春风得意，在酒桌上瞩目耀眼，就是最大的成功。于是醉心推杯换盏，沉迷灯红酒绿。到头来会发现，这些不过是一场空。

    知乎上有一个热门问题：一个成功男人的定义是什么？

    最高赞的回答是这样的——对男人而言，真正的成功：是爱一个姑娘从青春欢畅到白发苍苍，是20、30、50年后，身边站着的，还是同一个女人；是在不忘初心中，事业和家庭的双重丰满，是她认为：陪在你身边的时候，我没有羡慕任何人。

    年轻人想改造世界，我从不反对，因为我年轻时也受过年长者压制、调理。我不太对年轻人指手画脚——包括对我的孩子。

    很多父母“望子成龙，望女成凤”。即便知道孩子背负着期望不一定快乐，但还是忍不住按照自己的意志对他们指手画脚。

    考上名牌大学，找一份稳定的工作，恋爱、结婚、生子……太多父母给孩子一键定制自己眼中的“完美人生”。对此，陈道明倒是看得很通透。在女儿陈格的教育上，陈道明只有三条期许：“第一是希望她身体好，第二要快乐，第三尽量有所成，但更要知道自己是凡人，是普通人。至于命运是否承载那么多伟大，那就交给命运吧。”

    不强求她获得世俗意义上的成功，只求孩子健康快乐。

    这是一位智者在认清了生命真相后的最通透的教育理念。

    刘瑜也曾在给女儿的信中说道：“你想当一个华尔街的银行家，就去努力吧，但如果你仅仅想当一个面包师，那也不错，如果你想从政，妈妈也一定支持。”
    每一个孩子都是一颗饱含无限可能的种子，Ta会飘落在哪里，取决于Ta内心的方向，而非你指定的地方。

    聪明的父母，懂得默默注视，适时放手。

    陈道明说，“人认识问题不一定能解决问题，或者不一定能解决了。对问题有所认识以后也是一种享受。”

    人生有许许多多的执念，如果读懂陈道明的这五句话，让我们有一个清醒的认知，或许是进步和改变的开始吧。

    与诸君共勉。