为什么今天要谈这个话题？想必你听过“温水煮青蛙”的故事：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了……

    而在职场中, 当职员开始缺乏工作热情，从来不主动要求做事，只是懒洋洋地应付；或者不求上进，安于现状，这是一个危险的信号，这种迹象显示出一种职场“安乐死”的状态。

    谨以此篇，提醒大家一样，在熟悉的工作中日复一日,越来越安逸, 舍不得或者说害怕走出“安全区”的职场人士，要有危机意识, 否则就可能跟温水中的青蛙一样-——等着“安乐死”。

    当你沉浸于这种一帆风顺时，你其实已经落入“温水陷阱”，你的职场实际上已经到头了。

    很多时候，我们以为的一帆风顺，其实是因为身处一潭死水。

    公司勉强维持生存发展，每个同事都只想安逸，至于不想安逸的同事自然早已离职，你仍然停留于此，享受着新同事、老主管的“爱戴”，然而，这种工作与餐厅门口的迎来送往，似乎也没有什么差别。

    此时，你不妨静下心来想一想：

    如果今后的几十年，仍然保持如今的“安逸”状态，你愿意吗？

    在职场生涯，我们会与各种环境产生交集。

    有的环境让我们委屈不已，有的环境让我们激情满满，有的环境则让我们安逸舒适……在任何一种环境下工作久了，我们都难免被环境同化，甚至导致我们的适应能力退化，无法再适应别的环境。

    而职场最常遇到的就是“温水”环境。

    有研究显示：在同一个岗位工作3年左右，无论工作环境原来如何，都会开始转变为“温水”环境，产生“温水煮青蛙”的效应。

    之所以如此，因为在工作3年之后，你对公司同事已经非常熟悉，岗位工作对你而言也没有挑战，而工资也差不多已经上涨到该岗位的“天花板”。这其实就是很多职场人眼中的“一帆风顺”，然而，这种环境与其说是一帆风顺，不如说是止步不前。

    有些人沉浸于此，觉得很舒适；有的人却能够看到“温水煮青蛙”的未来，但却已经没勇气再接受更高的挑战；换个职场，融入全新的激情团队；换个岗位，承担更重的权力责任。

    “温水”陷阱并非致命的，因为“这锅温水并不一定会烧开，你可能只是泡了个温水澡，而非被煮熟……”，但“温水”陷阱的致命之处在于：

    你身处其中，却不自知，还以为是“一帆风顺”！适应职场环境很重要，但在适应之后呢？我们要看清楚：自己是否在不知不觉间落入“温水”陷阱。

    所以，你想要摆脱这种现状吗？要想摆脱职场慢性自杀，努力做到以下几点：

1、你选择的任何工作都可以变得有挑战和有价值

    且不论“三百六十行行行出状元”这样的老生常谈。我们需要认识到每个行业都有顶尖人物，如果成为不了顶尖人物，那是否可以有自己职场上的标杆人物，让他成为自己进步的坐标？他们的工作方法、学习方式能否成为自己学习的方向？

    第二个问题：在没有外部挑战、领导要求的情况下，你是否会对工作内容和工作方法主动求变？

如果回答否定的，那就是自己主动变成了那只青蛙。从培训经理的工作来看，相信每个培训经理的工作内容和方式都不一样。培训行业发展这么快，各种新奇好玩的培训方式越来越多，作为培训经理，有没有想办法让自己负责的项目也变得好玩起来？

    在没有领导要求的情况下，你是否会主动设计一个H5作为项目宣传方式，是否会写一篇报道来宣传这次培训，是否可以给老师写一张感谢卡。当然，如果要把这些和当期回报挂钩的话，那可能就不会去做这些事了，但是在做这些事的过程中，你会获得学员的点赞，会有成长、成就、甚至是未来职位升迁或跳槽的资本。

2、约束你成长的可能不是环境而是你的价值观和思维

    接着上面的问题，为什么有创新的空间而很多人没有选择去做呢？究其根本原因，还是和价值观有关系。我遇到过很多培训经理，他们在没有领导要求下做了很多创新的设计，其追求的就是：受认可、个人价值、成长、成就；而很多人不会改变，其追求的价值观可能是：稳定、轻松、愉悦。

    是选择具备成长性思维还是稳定性思维？在工业经济时代，稳定性思维的人很多，工作稳定成为大部分的选择。然而在互联网时代，尤其是在VUCA时代，稳定的工作越来越少了，你不成长，环境就会把你淘汰。故宫门前的售票员们前几天被下岗了，因为以后售票不需要人售票了，网络售票就足够了。朋友圈整天在转发各种“未来会被淘汰的工作”“未来会被人工智能替代的工作”的文章，你如果不变很可能会被淘汰。

    成长性思维的核心是什么？就是需要经常思考两个问题：a、我如何让我的工作变得更有效和有价值？b、我如何让我的工作变得不可替代？

3、任何工作都可以有自己成长的资源和空间

    在培训界有一个“721法则”，意思是我们的技能70%来自于工作实践；20%来自于向他人交流；10%来自于书本或课堂。尽管这3个数字只是个虚数，不是一个经过科学验证的实际数字。但是实际来看，我们的技能大部分来自于职场中的实践和经验交流。

    职场人要经常问自己的是：我在目前的工作中能积累下什么样的能力和资源？比如有的培训经理工作没多久，就可以制作出一个详实的《培训流程表》和一张《培训物料清单》，他有没有成长呢？他已经成长了，而这个成长是怎么发生的呢？是自己对培训工作进行了复盘，归纳总结出来的成果。

    所以在工作后的复盘，可以帮助我们快速成长。职场学习的第二条通道就是身边的同事尤其是老同事。在与他们协作过程中，可以在他们身上学习到成功的经验，也可以虚心求教，相信大部分同事是可以帮助你的。所以，在任何工作中都应该有学习的空间。

4、你需要有选择环境的自由和能力

    很少再有在一个组织中终身工作的员工，包括公务员都有很多跳槽的，未来的员工都是流动的。如果在警觉到要成为温水中的青蛙，而选择跳槽去寻找更适合自己的环境，也是一种勇气。而在这个勇气背后是我们是否有这样的能力，并不是跳槽后就能解决所有问题。

    寻找更合适的工作，适应新的工作，创造新的价值，是需要不断积聚能力的。如果没有积聚起“跳出温水”“不做青蛙”的能力，那很可能换一种环境还是成为“被温水煮的青蛙”。

    "从零开始”是最难迈开的一步,每一个决心要改变现状的人，必然要面临一段时间的“职业黑暗期”，不能因为旁人的眼光所羁绊而裹足不前，因为处在改变的青黄地带，前途茫茫，恐惧的内心感受不是外人所能够体会的，容易因害怕被人嘲笑，产生焦虑而一事无成，所以，改变的幅度越大，转换的学习期会拉的越长，时间成本越高，所以需要的心理准备与经济准备也要充足。

    职场人的心态要保持积极、稳定，心态很大程度上主宰了能否将工作做好。尽量把心态放平，不要这山望着那山高，要脚踏实地一些。心态正了，对待工作就会积极起来，说不定就能看见不一样的天空。